> Подскажите советом и примером
Я тоже таким был! Меня тупо утащили в поход по крымским горам!
Дополнение: на 5 дней! там я столько испытал и познакомился с очень интересными людьми! И опять же не без помощи (Алекса), за что ему в очередной раз огромное спасибо :)))